Ernährungsberatung – online

Als zertifizierter Ernährungsberater biete ich eine kompetente, präventive und ganzheitliche Online-Ernährungsberatung an. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, langfristig gesund zu bleiben, Entzündungsprozesse zu reduzieren und eine individuell passende, genussvolle und alltagstaugliche Ernährung zu entwickeln.

Freude am Genuss, Lebenslust und ein wertschätzender Blick auf den eigenen Körper stehen dabei für mich im Mittelpunkt. Durch eine bewusste, gesundheitsförderliche Ernährung begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden – mit alltagstauglichen Tipps, motivierenden Routinen und einer Ernährung, die wirklich zu ihnen passt.

Im Fokus: Antientzündliche Ernährungs- und Lebensweise

In meiner Beratung liegt der Schwerpunkt auf einer entzündungshemmenden Ernährung und einem antientzündlichen Lebensstil.
Gemeinsam entwickeln wir neue Routinen und setzen gezielt entzündungshemmende Lebensmittel ein, um:

• Ihr persönliches Essverhalten weiterzuentwickeln

• ein intuitives Essverhalten aufzubauen

• präventiv die Gesundheit zu stärken

• Menschen zu unterstützen, die bereits akut von Entzündungsprozessen betroffen sind

  Familienberatung

• Jedes Familienmitglied hat individuelle Bedürfnisse – ich helfe dabei, alle an einen Tisch zu bringen und eine Ernährung zu gestalten, die allen schmeckt und guttut.

  Einzelberatung

• Ich begleite Sie auf dem Weg zu einer Ernährung, die Freude macht, leicht umsetzbar ist und nachhaltig wirkt – für mehr Energie, Wohlbefinden und Genuss.

  Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

• Eine gesundheitsförderliche Ernährung steigert Motivation, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Team.
  Auf Wunsch biete ich auch Online-Kochsessions oder digitale Workshops, die zusätzlich den Teamgeist stärken.